失眠很严重不知道应该怎么治
健康咨询描述： 每次需要吃褪黑素才能睡着，刚开始一颗，量慢慢增加到现在一天吃四颗才能睡着，睡后头疼难受，眼睛酸疼
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失眠出现这种很严重的情况的话，建议可以通过药物治疗，比如说可以使用一段时间的莫米松乳膏，在太阳穴周围涂抹，另外再加上使用左氧氟沙星滴眼液或者是使用氨碘肽滴眼液配合，防止眼睛更加沉重疼痛。
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出现失眠非常严重的话，建议可以通过药物治疗，比如说可以使用安神补脑液或者是使用百乐眠胶囊配合治疗，防止出现各种营养元素的吸收，另外要加强维生素d和维生素b的补充，增强免疫力抵抗力。
你感觉失眠很严重，那就一定要去睡眠科就医，让医生实际的面诊一下，最好能做个视频脑电图，对你的睡眠情况进行详细的了解，可以适当的吃一些助眠的药，褪黑素，只是个保健品，在临床上是没有用过的，你也不要盲目的乱吃，平时要养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。白天多做些户外活动，困也尽量的少睡。
以上是对“失眠很严重不知道应该怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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