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眼睛疼，每天都要看电脑，眼睛总疼怎么办

女 | 21岁 2022-08-15 14:15:07 2人回复来自

健康咨询描述：学电商的，每天都要看电脑，眼睛总疼怎么办，有什么办法缓解，按什么穴位的吗

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陈俊华锦州市中心医院主任医师擅长: 1．体表疾病：体表肿瘤和感染性疾病。 2．甲状帮助网友：34433

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2022-08-15 14:23:27 我要投诉

对于看电脑出现眼部疼痛等状况，通常情况下建议以用一段时间，需要休息20分钟，同时可以选择一些眼药水来进行缓解，一些疲劳状况也可以适当的进行一些眼保健操，通过对眼保健操使眼部肌肉放松，一般能够缓解一些眼睛酸胀的表现情况。

zsdoc93777713c2 其他帮助网友：131

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2022-08-15 14:24:53 我要投诉

你好，如果是因为长时间看电脑而引起眼睛疼的话，建议不要再继续看电脑,同时向远处眺望5-10分钟,还可以使用手掌搓热之后放在眼睛周围进行按摩和放松,进行热敷的行为，适当缓解视疲劳，另外注意看电脑时勤眨眼，避免眼睛干，或者可以滴点人工泪液。