一天里食物里的一部份营养被身体吸收了，吸收的营养几
女 | 33岁 2022-08-15 17:41:41
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健康咨询描述： 一天里食物里的一部份营养被身体吸收了，一天里的食物里的营养被身体吸收了的营养几天会代谢掉？
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石一彤 鹤岗市人民医院 主治医师
擅长: 擅长妇科常见病的诊疗，如阴道炎、宫颈病变、子宫肌瘤
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2022-08-15 17:58:06
一般1~3天会代谢掉，根据食物种类而定。油脂食物，高蛋白食物，代谢相对缓慢。平时要生活规律，适当食用瘦肉蛋奶豆类，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养素齐全。多锻炼身体，增强体质。
2022-08-15 19:18
ask946981624w
追问
一天里的食物里的营养，一部份的营养被身体吸收了，一般1-3天会代谢掉的，是吗？
2022-08-15 19:39医生回答：
多数1~3天代谢完，有些物质可能代谢时间长些，具体情况因人而异，有些人几天才大便一次，代谢废物排出体外也比较慢。
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