健康咨询描述: 三星期前踢球,单脚落地不当震了一下后脚跟,后脚跟外侧如图,期间喷云南白药和泡脚,至今没好,摁着里面仍有痛感,再轻轻尝试踢球射门动作脚后跟先落地时会疼。以前其他部位受伤好的挺快的为什么后脚跟这么久还是疼
你好,这种情况下,一般考虑还是和软组织损伤是有关系的,软组织损伤会形成出现这些症状。对于这种情况适当的抬高肢体,促进血液回流,可以外用涂抹红花油来进行治疗,对于后期的恢复巩固效果都是属于比较好的。多注意观察
对于所描述的情况,有可能是出现了足跟炎,建议检查清楚之后再进行治疗,平时可以用红花油进行按摩,要避免做激烈的运动,避免过于劳累,可以通过热水进行浸泡促进血液循环,要多吃水果蔬菜,避免食用辣椒类的食物。
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