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脖子一仰往边上转有时候就疼

女 | 13岁 2022-08-19 18:27:20 2人回复来自大连市

健康咨询描述：在三年级的时候上体育课做后滚翻时脖子使劲了之后脖子就疼后来去药房让帮把脖子正过来后来好了，但是有时候脖子在一个姿势久了就疼，有时候仰脖子转就疼。这能好嘛，我现在6年级了

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这种情况要考虑是颈部长时间劳损造成的，也要考虑肌肉软组织的损伤，先注意休息，避免长时间低头的动作，可以佩戴一段时间的颈托，可以在疼痛明显的部位外用万通筋骨贴
，可以维康灯烤电或者局部热敷，观察症状是否缓解。

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2022-08-20 08:27:53 我要投诉

这种情况已经过去了三年，应该与当时受伤一般关系不大，现在与长时间低头学习有一定的关系，一定要养成正确的坐姿，避免长时间低头伏案的动作，疼痛特别严重的话，可以佩戴一段时间的颈托