找精神心理科的医生解决问题
健康咨询描述： 今天我不小心看到我妈妈换衣服，我妈身材可以，而且还漏了点，造成了视觉冲击和回忆，我觉得这样对我心理有一点影响，有点烦，请问医生如何调节自己的情绪，让自己对妈妈的身体隐私构造不再回忆，请医生告诉我如何调节?
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患者这种情况一般没有什么太大的问题，因为正处于青春发育期，所以绝大多数的人们不管是男生还是女生，都会有这种幻想的情况，一般来说过了这一段时期就好了，在这一段时期之内的话，建议患者采取一些其他的方式来分散一下注意力。
患者这种情况不属于很正常的现象吧，因为在这一年龄段的学生基本上都会存在这种性幻想的问题，一般来说只需要专注于某一件事情，比如专注学习或者专注于游戏啊之类的，采取这种方式转移一下注意力，过了一段时间基本上就没有什么问题了，这种情况没有必要去自卑呀，或者是烦恼之类的。
这种情况也是正常的一种情况，男性在这个年龄阶段也是属于青春发育旺盛期的，有这种情况下也是正常的，平时尽量不要去想这些画面，多培养一些其他的户外运动，兴趣爱好，尽量把心情放在学习上，不要有太大的心理压力。
以上是对“找精神心理科的医生解决问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的，谢谢医生。您的意思是说，我不小心看到我妈妈的隐私要把这个忘掉就不会对未来对异性有太大的影响，不要回忆这件事就可以了嘛？
这件事情忘不忘掉也是没有什么关系的，对于美好的东西，并不要过多去抵触，而且也知道是自己的妈妈，也不要出现其他的一些幻想，就是可以的。
我肯定没有过多的幻想，只不过看到家里人的隐私，那是不美好的事情，怎么会是美好的事情呢?那怎么解决呢？医生，谢谢
这种情况首先就是要知道他是妈妈的身份，你是儿子的身份，这样就是可以的，平时也不用过多的不好意思，心里也不要有太大的压力，随着时间的推移，慢慢就会淡忘的。
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