健康咨询描述: 一个月了我能跳绳吗还有怎么解决这个问题平时该怎么做
看过你膝关节的核磁共振诊断为膝关节内侧副韧带的损伤,膝关节内侧副韧带损伤一般第1个月的时候要制动,来促进韧带的修复,目前才一个月暂时不能进行剧烈的活动,如跳绳,跑步等。只可以进行散步,或者向下蹲起等运动逐渐恢复以后。2个月以后才可以进行跳绳等运动。
建议擦什么药类的吗以为我是踢足球的想好快点或者做什么运动是类的
可以外贴膏药治疗,加强下肢肌肉力量的恢复
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