现在未成年，但是很喜欢熬夜
男 | 16岁 2022-08-30 20:27:52
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健康咨询描述： 熬夜已经好几年了，带给我的感受就是记忆力下降了，其他影响不确定，不知道能不能调整作息时间恢复正常
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李建武 鹤壁市人民医院 副主任医师
擅长: 肺癌,肺炎,咳嗽
帮助网友：40189
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2022-08-30 21:19:53
因为你年龄还比较轻，如果你自我感觉记忆力下降，而且下降的比较明显，那么还是去神经内科看一下有没有其它因素引起的，如果其他没有特别异常，那可能跟熬夜有关，所以你可以避免一下，保持良好的生活习惯，对于改善记忆力还是有帮助的。多吃一些鱼、核桃之类的食物。
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