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腰疼,久坐之后腰不适

女 | 21岁 2022-09-01 11:05:34 1人回复 来自

健康咨询描述: 初中的时候上学地面都是冰背着书包滑倒,坐地上了之后去上学了当时差不多尾椎骨那疼了一天,然后断断续续隔几个月会有腰不舒服没法弯腰的情况,现在工作了,工作是久坐类型的,这两个月因工作需要有时候会一坐坐一天,晚上平躺睡的话第二天早起腰使不上力需要胳膊用力才能坐起来,如果侧躺睡就好好些,但是起床收拾一段时间,出门上班时候又会感觉腰横着一条发僵,酸酸的,不是那种疼,有些直不起腰,坐着也会有明显不适感,前天请假在家躺了一天第二天上班有好转,今天上班又开始明显不适,请问这种情况是腰肌劳损吗是不是还需要卧床休息呀

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薛芳
薛芳 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 擅长: 擅长妇科炎症,孕期产检,各种流产,保胎,妊娠期糖尿 帮助网友:30587
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2022-09-01 11:14:50 我要投诉

      长时间坐着不活动,这种情况对于这个腰椎和腰肌都是有损伤的,最好及时的去医院拍一下腰部的磁共振看一下,来明确诊断,平时不要老是坐着,可以起来站立活动走路,最好是平躺睡硬板床,这样可以缓解腰部的压力,缓解症状。
      

疾病百科| 腰肌劳损

挂号科室:骨外科

温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。

腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:长期保持坐姿者,中老年人群 常见症状:腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗
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