难过很焦虑不知道怎么办
男 | 12岁 2022-09-06 00:26:33
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健康咨询描述： 我上初一了，可我看了我的课的时候我很焦虑我的课很多。家长还要我学习要好。觉得我压力太大不知道怎么发泄在课上会难受担心我在晚上的时候还会在被子里哭泣我要怎么办？
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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊
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2022-09-06 09:10:21
根据你提供的图片及病史。建议你不要过于的焦虑，平时如果病情很严重，建议你可以口服药物治疗，平时注意多学习，不要胡思乱想，现在的最主要目的就是加强学习的能力。没必要过于的压力，想开点，熬过这段学习时间，就好了
2022-09-06 09:19:48 我要投诉
根据你所说的情况，学习的压力已经让你感觉到明显的负面情绪，但是又不能和父母来说这些形式建议可以通过家里其他人和父母进行沟通，把自己的真实感受说出来，或者是用笔写出来，也可以用写日记的方式来宣泄情绪
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