早上起床后喝开水冲鸡蛋好吗

保密 | 0个月 2022-09-08 03:43:46 1人回复来自

健康咨询描述：早上起床后喝开水冲鸡蛋好吗

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2022-09-19 11:34:58 我要投诉

开水冲鸡蛋能够补充蛋白质，补益气血，还能养心安神，所以对身体是有好处的，但是需要特别热的水才能冲开鸡蛋，但是健康的饮食需要肉蛋奶均衡搭配，而且需要多吃绿色的蔬菜水果，还需要保证良好的睡眠，适当的运动，保持心情舒畅，不能生气。

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