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睡凌晨5点多就醒，醒了就很难睡着，怎么办？

保密 | 0个月 2022-09-09 13:34:05 1人回复来自

健康咨询描述：睡凌晨5点多就醒，醒了就很难睡着，怎么办？

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王勇河南省人民医院主任医师擅长: 擅长全科及高血压的研究工作，慢性支气管炎、慢性阻塞

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2022-09-19 11:45:45 我要投诉

早醒或者醒后难以入睡，是比较常见的失眠症状。可以见于正常人群，尤其老年患者比较常见，有些可能与精神心理因素有关，例如紧张，焦虑，抑郁情绪的影响。有些可能与躯体因素有关，例如各种躯体不适，或者老年器官功能下降的因素。需要根据不同的原因具体分析。对于长期失眠或者早醒患者需要一定的药物治疗。例如可以服用一些抗焦虑药物，如奥沙西泮等。

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