最近很难入睡，早上4点多就醒了

      你的情况考虑可能是由于作息不规律导致生物钟错乱引起的，也可能是由于心理有事情神经兴奋度高引起的，建议你要注意规律作息，白天不要睡觉，晚上按时作息观察看看。
      

      你好，病情分析：根据您的描述，你以前有手淫史，现在总遗精，控制不住。建议你立即戒掉手淫，这个坏习惯。因为手淫可以导致阳痿早泄严重的还会影响生育。祝你健康！
      

      病情分析：
      失眠这个中医里面，主要原因还是心胆气虚，魂不守舍所导致的心神不宁哦。
      指导意见：
      我个人建议最好中医科当面去看看舌苔脉象的，中药调理一段时间，效果应该还是不错的。
      
      以上是对“最近很难入睡，早上4点多就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！