根据以上症状有可能是心理压力比较大或者是过度劳累导致的,尽量保证良好的心情,要多与人沟通,如果症状比较严重的话,也可以去医院检查一下,平时也要注意多休息,保证充足的睡眠,可以听听音乐,也可以适量的做一些户外运动,对身体都是有好处的,饮食也要注意,吃一些新鲜的蔬菜和水果。
比如洗个手,反反复复洗很多次
根据以上症状有可能是强迫症或者是心理上的因素。
怎么治疗啊
有可能需要通过心理疏导来治疗,或者是自己会来控制。
自己怎么控制,强制自己不去做吗
对,强制自己不要去做,慢慢是可以改正过来的,平时也要多与人沟通,听音乐缓解一下心情。
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