脾气暴躁爱摔东西过后又后悔对身边事物兴趣不好
男 | 24岁 2022-09-10 20:30:05
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健康咨询描述： 稍微一点事不顺心脾气都很急想摔东西对身边的事物兴趣不大过后火气消了又觉得后悔
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医生回复区
2022-11-07 13:59:51 我要投诉
你出现脾气暴躁容易摔东西，而且后来再后悔对身边的事物不感兴趣。这些症状有可能是抑郁症导致的，并且有一定的情绪控制障碍，所以你现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。自己要找一个正确的方式来宣泄负面情绪，不要摔打东西，也不要伤害家人或者周围的人，更不要伤害自己，你可以去户外运动，听一些舒缓的轻音乐，也可以用击打沙袋或者是不倒翁等方式宣泄负面情绪。
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