练田径臀部拉伤一直好不了

      锻炼的过程中出现了臀部肌肉拉伤，药物治疗的同时需要多休息，没有完全恢复之前是不能进行剧烈运动的。疼痛的位置可以进行热敷和理疗，同时口服活血止痛的药物，肌肉韧带损伤的位置不受牵拉的情况下会慢慢的恢复，最少休息3至4周的时间。
      

      运动锻炼过程中臀部拉伤肌肉拉伤可能需要过程，电针理疗效果不好，运动医学科或者骨科就诊，局部核磁共振检查排除梨状肌损伤，热敷按摩理疗促进血液循环，艾灸拔罐，伤筋动骨一百天，注意休息适当运动，布洛芬片塞来昔布西乐葆消炎止痛。
      

      指导意见：
      臀大肌拉伤持续不好，可能是拉伤的程度较为严重，或者说拉伤以后静养休息的时间不足够，过早的用力运动等导致反复的拉伤损伤。可以考虑骨科找医生面诊下，局部的地方必要时完善磁共振检查，可以较为准确的判断拉伤的程度。局部可以配合药物比如肿痛气雾剂等喷雾，还有可以膏药比如氟比洛芬巴布膏等治疗.
      
      以上是对“练田径臀部拉伤一直好不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！