焦虑症的患者有可能会伴有一定的抑郁情绪。所以在治疗焦虑的时候,有时候会使用一些治疗抑郁症的药。有焦虑症自己一定要多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去作用来转移一下注意力,每当出现焦虑的症状的时候,抓紧时间找一些别的事情去做,不要老是去关注你,可以看看森田疗法是一本书在百度上可以搜到的,它可以教会你顺其自然的去生活。
你好!
焦虑症和抑郁症都不是很单纯的病症,互相都有关联,有的焦虑症带有抑郁症症状,有的抑郁带有焦虑症症状,都属于心理压力大神经功能失调引起的症状,可以从心理方面自我调节,效果不明显的话可以结合中药调整效果好.
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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