害怕一个人在家像是有人进入家里
女 | 15岁 2022-09-11 09:01:02
2人回复
来自湛江市
健康咨询描述： 只要一个人待在家里就会有这种感觉总是有声音感觉有脚步声每一秒都在害怕睡不着也在害怕很久才能睡着
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2022-09-11 09:35:24 我要投诉
考虑是因为一个人在家的时候，恐惧导致的。因为女孩子的胆子比较小。建议可以多与人沟通和交流，或者是听一听舒缓的音乐，能够放松紧张的情绪。一个人在家的时候。家里封锁还是比较安全的，建议不要过于担心，同时也不要过于紧张。
2022-09-11 10:10:07 我要投诉
你害怕一个人在家老是感觉家里会进人这种情况主要是特殊环境恐惧症可能与你。你的性格和成长经历导致的建议，你鼓励自己独自的面对事情。随着年龄的增长，你这种情况会改善的，主要可能是你的年龄的原因，对外界一些未知的事情有些恐惧。也有可能是看了一些负面的新闻多，比方说看见入室抢劫等等，可能是给你自己的心理留下了阴影。你可以做个心理的疏导和治疗，平时在家里你可以放一些轻音乐转移一下注意力。
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