便秘与个人的饮食习惯有关系,一般没有太好的根治办法,平时主要是注意饮食,尽量的做到饮食营养均衡规律,不吃辛辣刺激性的食物,多吃一些含维生素和微量元素丰富的食物,一般能够有助于便秘的改善,也需要适当的多吃一些含粗纤维高的食物,再坚持锻炼,促进胃肠道蠕动。
可是一直这样不排便怎么办呢
在大便不能排出的时候,可以适当的使用一些润肠通便的药物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线