健康咨询描述： 每天食用速溶燕麦片上火吗
每天适量的服用速溶燕麦片并不会出现上火的情况，但是如果长期大量的服用，就有可能会出现上火。燕麦片属于一种高热量的食物，可以有效的补充体内的能量。而且燕麦片属于一种低糖高营养高能量的食物，其中含有比较丰富的蛋白质，碳水化合物以及粗纤维素等成分。
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