健康咨询描述: 酸奶喝了会胖吗空腹的时候能不能喝
喝酸奶一般不会导致发胖,可以帮助消化酸奶中的乳酸菌能够促进肠道蠕动,但是不可以空腹喝酸奶,要控制进餐的量,每顿饭吃七八分饱就可以在饭后可以适当的喝一杯酸奶,另外最好不要空腹喝酸奶对胃肠有一定的刺激注意口腔卫生健康,喝奶后及时漱口
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