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如何更持久10种方法

男 | 35岁 悬赏3个健康币 2022-09-18 15:06:08 3人回复 来自

健康咨询描述: 性生活不持久,希望医生推荐几种方法可以改善不持久的情况。

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王海伟
王海伟 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 人流,药流、计划生育、避孕、阴道炎、月经失调、HP 帮助网友:10346
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2022-09-18 15:28:51 我要投诉

      性生活持久的方法就是规律的性生活,性伴侣要固定,避免手淫,提高射精的控制力,可以口服治疗早泄的药物来提高性生活的持久力,如果龟头敏感可以做龟头神经阻断手术,来达到持久的效果,平时要养成良好的生活习惯,锻炼身体,提高性生活的时间。

2022-09-26 15:40 ask94760668d3 追问

谢谢,买了个泊艾

2022-09-26 15:43医生回答:

不客气,祝您身体健康!

2022-09-26 16:08 ask94760668d3 追问

非常感谢医生,现在用泊艾这个挺好的!

2022-09-26 16:20医生回答:

也不能长期用,最好是改善生活方式来缓解症状。

刘秀
刘秀 铜陵市妇幼保健院   主治医师 擅长: 月经不调,痛经,多囊卵巢综合症,阴道炎,避孕,异常 帮助网友:5295
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2022-09-18 15:18:36

      性生活不持久,提高性生活持久的方法有,坚持做深蹲,深蹲可以有效的促进身体雄性激素的分泌,提升性生活的持久性,加强体育锻炼,坚持做运动,可以增加全身氧的含量,增加睾丸酮的分泌,对男性生殖系统以及性功能也有很好的补充,保持健康的饮食习惯,多吃些具有补肾壮阳功效的食物,不能吃辛辣刺激性的食物,不能经常喝碳酸类的饮料,浓茶等,否则会影响性生活的持久性。
      

徐艳菊
徐艳菊 郑州市妇幼保健院   主治医师 擅长: 习惯性流产,围绝经期综合征,滴虫性阴道炎,外阴阴道 帮助网友:14679称赞:138
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2022-09-18 15:40:14 我要投诉

      提高性生活时间主要有以下几个办法:心理调节。要避免心理紧张焦虑。要保持平和的心态。避免过度紧张或者兴奋。另外,如果是由于包皮过长引起的时间过短,可以行包皮环切术。通过将龟头暴露于外四,龟头敏感度下降,也能够延长时间。另外,如果是由于大脑过度兴奋,不能控制射精,可以口服一些药物。主要是必利劲,舍曲林,中药主要使用补肾固精,滋阴泻火类的。
      
      以上是对“如何更持久10种方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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