性生活持久的方法就是规律的性生活,性伴侣要固定,避免手淫,提高射精的控制力,可以口服治疗早泄的药物来提高性生活的持久力,如果龟头敏感可以做龟头神经阻断手术,来达到持久的效果,平时要养成良好的生活习惯,锻炼身体,提高性生活的时间。
谢谢,买了个泊艾
不客气,祝您身体健康!
非常感谢医生,现在用泊艾这个挺好的!
也不能长期用,最好是改善生活方式来缓解症状。
性生活不持久,提高性生活持久的方法有,坚持做深蹲,深蹲可以有效的促进身体雄性激素的分泌,提升性生活的持久性,加强体育锻炼,坚持做运动,可以增加全身氧的含量,增加睾丸酮的分泌,对男性生殖系统以及性功能也有很好的补充,保持健康的饮食习惯,多吃些具有补肾壮阳功效的食物,不能吃辛辣刺激性的食物,不能经常喝碳酸类的饮料,浓茶等,否则会影响性生活的持久性。
提高性生活时间主要有以下几个办法:心理调节。要避免心理紧张焦虑。要保持平和的心态。避免过度紧张或者兴奋。另外,如果是由于包皮过长引起的时间过短,可以行包皮环切术。通过将龟头暴露于外四,龟头敏感度下降,也能够延长时间。另外,如果是由于大脑过度兴奋,不能控制射精,可以口服一些药物。主要是必利劲,舍曲林,中药主要使用补肾固精,滋阴泻火类的。
以上是对“如何更持久10种方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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