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雾霾天气适合怎样的饮食

保密 | 0个月 2022-09-20 05:21:47 1人回复来自

健康咨询描述：雾霾天气适合怎样的饮食

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-08 13:28:32 我要投诉

在雾霾环境中可以吃些富含胡萝卜素和叶绿素的食物比较好，叶绿素有利于减少某些化学毒物导致的突变作用，胡萝卜素在身体内转变成为维生素A，有利于皮肤组织的抵抗力和修复力，建议每天可以适当吃些深绿色的叶菜，在雾霾天气环境下出行一定要注意安全。

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