最近晚上2点多都会醒20分钟左右又睡着
女 | 25岁 2022-09-22 15:23:15
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健康咨询描述： 我脾胃虚弱面色暗黄舌体胖大有齿痕眼睛干涩湿气重浑身无力脾气暴躁胸闷气短心悸吃饭嗳气有很多年的黑眼圈凌晨2点10分准时醒20分钟左右又睡着了睡眠轻请帮忙我需要怎么调理？调理顺序是什么？我才25岁有俩娃感觉自己都快无药可救了一身病帮帮忙
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李建武 鹤壁市人民医院 副主任医师
擅长: 肺癌,肺炎,咳嗽
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2022-09-22 16:00:18
你的症状相对比较复杂，你的情况可能是跟劳累紧张，心理压力大也有一定的关系，可能有点焦虑的感觉，如果这方面都没有的，那么你要用点中药来调理一下，比如参苓白术散，至于睡眠不好的话，可以适当的用点助睡眠的中成药，比如安神补脑液，平时有空的话要多锻炼锻炼身体，饮食注意清淡。
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