健康咨询描述: 煮熟苹果吃有什么好处
您好,煮熟的苹果吃了有很多好处,煮熟的苹果保留很多的营养成分,所含的膳食纤维和果胶更容易被人体吸收,尤其适合胃肠功能不好,牙齿不全,卧床病人食用,还有降低血糖,降血脂,降胆固醇的作用,预防心脑血管疾病,煮熟的苹果含有鞣酸和果胶,能起到收敛止泻的作用,可以有效的缓解腹泻。
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