19年崴脚，21年出现不适，

      崴脚后如果存在一些局部不适的话，应该是存在一些创伤性的一些关节炎等相关的疾病造成的症状。这种情况下那么可以日常的做一些康复理疗的，那么也是可以适当的吃一些活血化瘀的药物都是可以的，如果想要做一些康复诊所做相关的治疗的话，也是具有治疗的作用的。那尽量的要到正规医院做相关的检查，看具体的情况，在临床医生指导下治疗，相对是比较安全有效的。
      

      根据脚部局部组织，外伤以后经过半月板手术治疗，近期又出现了局部组织出现疼痛的临床表现情况，考虑是韧带软组织损伤以后引起的身体状态反应表现，根据你的情况可以配合针灸理疗以及配合针对性的中西药结合方法，进行联合治疗，促进组织康复和代谢。
      

      目前情况考虑为足踝部位的软组织的损伤，或者是形成了慢性炎症，一般考虑为局部的关节囊，韧带，肌腱出现了损伤或者慢性炎症的情况，通过理疗，康复锻炼和小针刀的治疗方法是可以的，建议局部保暖，穿宽松透气的鞋子，避免走远路。
      
      以上是对“19年崴脚，21年出现不适，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个的话我个人觉得是不靠谱啊，现在目前做正规的康复治疗就可以，这个积水潭医院正规的治疗都很好，你说的又是放血又啥的这种，这个还是不建议用，有可能会损伤你的机体的韧带组织啥的，给你弄坏了就不好了。这种诊所的话，一个资质也良莠不齐，是不是正规诊所这个也都不好说。看病的话还是去正规的医院才行。