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吃蜂蜜对女生有什么危害

保密 | 0个月 2022-09-26 03:31:47 1人回复 来自

健康咨询描述： 吃蜂蜜对女生有什么危害

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姜洋
姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理
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2022-10-08 13:43:26 我要投诉

      您好，女性适量吃蜂蜜基本没有什么危害，但是如果长期大量食用可能会引起肥胖，血糖升高，蜂蜜含有人体所需的多种营养物质，女性适量吃蜂蜜能促进胃肠蠕动，缓解便秘，使体内毒素排出，起到美容养颜，延缓衰老的作用，还能补充身体所需的能量，增强免疫力，缓解疲劳，提高睡眠质量，但是蜂蜜含有大量的天然果糖和糖分，如果长期大量食用会让糖分转化成脂肪储存在体内导致肥胖，及血糖升高，建议避免过多食用。
      

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