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晚上吃火锅怎样补救才不发胖

保密 | 0个月 2022-09-27 02:26:47 1人回复来自

健康咨询描述：晚上吃火锅怎样补救才不发胖

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-08 13:45:47 我要投诉

晚上在吃火锅过后，建议患者可以喝一杯乌龙茶，乌龙茶最大的功效是降低血脂，饭后喝一杯可以在一定程度上减缓肠道对油脂的吸收从而一定程度上降低热量摄取值。而且建议患者在吃火锅的时候，应该多吃一些新鲜的蔬菜，少吃一些荤类的食物。

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