搬离现在的环境、远离这个骚扰的房房东。遭遇性骚扰,我们要从内心明白自己的无助,恐惧以及遭受的伤害,错不在于自己,就像你在路上走着被一条狗咬了,错在于那条恶狗。感觉严重影响自己生活,是需要勇于跨出心理救助这一步,和专业的心理咨询师进行沟通,寻求心理支持修复创伤,解开心结、从阴影中走出来。如果再次发现有企图性骚扰的人,要采取各种措施予以抗拒。
根据你描述的大概情况,考虑到因为受到一些刺激因素,导致现在出现了恐惧焦虑的状态,而且睡不好觉,建议最好选择到正规的医院的心理科去就诊,医生会根据你的情况给予相应的治疗,建议平时尽量的多参加户外运动。事情已经过去了,不要过多的去想。保持良好的心态。
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