健康咨询描述： 哪些蔬菜比较上火
比较上火的蔬菜，日常饮食中比如常见的一些辣椒洋葱，香菜。还有常见的一些韭菜，大蒜，这些都会导致身体容易上火，日常饮食中一定要谨记辛辣刺激性食物忌烟，忌酒要荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于一些身体经常上火的人群，可以多吃一些苦瓜，冬瓜绿豆这些食物可以起到清热降火的作用，
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