焦虑型惊恐症发作，太难受了
健康咨询描述： 经常无缘无故忽然感觉喉咙有口气堵住，胸闷呼吸困难，然后症状越来越严重，胸口发紧，手心额头冒冷汗，手掌发麻抽搐成鸡爪状，有濒死感，但每次一到医院整个人放松后症状很快就消失了！检查心电图，ct，电解质，都好的！怎么办，每次坐单位接送车就感觉自己要发病，然后就真的出现症状越想越厉害！苦不堪言！
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你好，焦虑症惊恐症，这都属于比较常见的精神心理类疾病，并不属于器质性疾病，你可能还是一个心态的问题，要学会放松，自我调节一下。从你对症状的描述来看，你似乎很紧张，对环境非常敏感，建议转移注意力，多想一些开心的事情，如果症状特别严重，要及时去精神心理科就诊。
这症状最严重时候会不会死？
这个情况也不至于严重到这个地步，但是对你的正常生活肯定有影响。
焦虑型惊恐症的发作，建议通过药物进行治疗，可以和主治医师进行沟通制定合理的治疗方案，除了治疗之外，平时也要进行自我的纠正，自我的改善，要多做一些户外活动，多与人聊天，调节生活上的规律，缓解内心的压力，多看书多听音乐。
药物我怕会有依赖性！有没有副作用小的
合理的使用药物，一般是不会有副作用的，也可以进行自我的纠正，自我的改善。
这个症状严重了会不会死！
一般是不会的，不要自己吓自己，平时多舒缓压力。
根据你所说的这种情况焦虑性，惊恐症发作这种情况来看，主要是我们平时在日常生活中突然会感到惊恐的体验，而且会伴有失控感，或者说出现惊叫伴有胸闷的情况，这种情况一般来说起病比较急燥，但是结束的话也是比较迅速的，一般来说大概在5~25分钟左右，一般来说很少超过一个小时，平时我们尽量放轻松，不要太过于担心
以上是对“焦虑型惊恐症发作，太难受了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种症状严重了会不会死？
建议您一定要放松心情，可以减少发病，不用太担心焦虑
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