社交障碍，心理总是压抑
健康咨询描述： 9月份进入了高中，本想着高中生活是积极，奋进的。但现实恰好相反。一个月了，在班上只交到了一个朋友，不怎么想理其他人。现在说话卡喉咙，有话说不出，跟朋友一样，跟家人也一样，说话断断续续的。去打饭的时候，想吃什么菜，却话卡喉咙，每次想说，但就是说不出。这已经严重对我生活造成影响了。我从小你很胆小，但小学初中交到了很多朋友，跟朋友在一起就会变成社牛。但上课老师提问或要上台发言的时候还是回卡喉咙，这是一直以来的问题。我也查过了很多资料，但靠自己感觉没什么用。我这种需要看心理医生吗？
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这种情况建议平时应该有自信心和勇气，学会自己进行调整自己的心情，平时多主动和同学邻居朋友父母等之间进行沟通交流，多参加户外集体性的活动环节，自己紧张的情绪，希望父母可以理解，多一些关心和帮助。可能和性格因素成长经历，环境影响中都有一定的关系，建议可以去看一下心理医生，在专业医生的调理治疗下逐渐恢复正常。
父母从小就挺疼爱我的。但我这种情况不想跟父母说，因为农村人对这方面思想观念还是比较落后的，以为没什么事。如果我想咨询医生，网上咨询还是现实咨询？
可以网上咨询，也可以去医院专业医生的咨询建议还是和父母说一下，勤沟通，有利于尽早康复。
说话吃力，尤其是有跟外人，社交不能考虑精神因素，多个关心关心爱，建议心里医生心理疏导，心病还须心药医，缓解压力缓解焦虑状态，持之以恒坚持不懈运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。大声说话锻炼。
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