肝郁肝虚,失眠容易发脾气,肝火旺盛,像这种一定要去中医科就医,让医生看看舌像把把脉,可以吃一些中药进行调理,比方说可以使用疏肝解郁安神的一些中药。平时要养成良好的休息睡眠规律,多培养些兴趣爱好,遇事要冷静理性,学会换位思考。
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肝郁肾虚,而且是失眠难以入睡的话,这个应该是出现有这种焦虑症所引起的情况,而且是出现肝火过旺,建议可以通过药物的方式来进行治疗,比如说可以使用一段时间的龙胆泻肝汤或者是使用安神补脑液来进行调理治疗,注意观察。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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