手腕这里凸出一块骨头，不疼也没有不舒服

      根据你描述的情况以及给出的图片可以，这是正常的现象，不用担心的，每一个人手腕部位这个地方都有凸起，只是由于个体差异，胖瘦不一，凸起的程度不一样罢了，平时一定要作息时间规律，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃应拿自己的食物，注意手腕部位，保护不要出现触碰或者骨折的现象
      

      指导意见：
      常见的有桡骨茎突，狭窄性腱鞘炎所导致的局部的突起。这个部位在腕关节的桡侧，有突起的同时会伴有疼痛，而且在拇指屈伸的时候，可能导致疼痛加重。第二，可能有腕关节背侧这个部位的凸起，就是由于腕背的腱鞘囊肿所导致的。
      

      今年19岁，手腕这里突出一块骨头不疼也没有不舒服，根据你上传的图片来看，有可能是腱鞘炎症导致的。这种情况一般是由于这个手臂用的过多导致的，有可能是玩手机或者是平常家务劳动，建议尽量的多休息，有时候经过休息会自然消失，也可以到医院让医生帮着挤破，一般会自然吸收。
      
      以上是对“手腕这里凸出一块骨头，不疼也没有不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！