近期过度敏感，精神内耗怎么办
女 | 17岁 2022-10-03 09:36:07
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健康咨询描述： 好几年前有过一段焦虑症中考的时候，后面慢慢克服了也和同学相处的不错，平时学习也还可以也参加活动。从小就一直有一点敏感，现在长大了一直想着不能这个样子，特别执着于人际关系，也看一些书来调整心态，自己也不赞成这样的想法，可是不知道为什么，就是控制不住的老是关注一点点不太如意的事情，知道这样做不对可是心里近期感觉特别明显。会对自己很玻璃心，占有欲也很强，也知道这样不对。平时和别人朋友相处也比较融洽，只是心里想的特别多，这样的想法也不轻易表露
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