每天感觉迷迷糊糊的没有精气神

女 | 24岁 2022-10-03 15:21:21 1人回复来自

健康咨询描述：容易头晕，犯困，健忘，记忆力减退，看字看不看进不了脑子，看很多遍就是不知道什么意思，反应迟钝，晚上难入睡，脸上有斑好像是肝斑，做什么都感觉异常吃力，做什么前几天感觉还可以，越做越烦躁，然后越做越不动脑子。

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2022-10-03 15:25:56 我要投诉

通过您的描述，有可能是神经衰弱造成的，可以服用一些谷维素来调理一下，另外保持乐观的情绪，积极的参加一些体育活动，可以增强体质，改善呼吸功能，提供供氧充足时精神饱满，头脑清醒，另外就是多吃一些高蛋白的食物，比如鱼瘦肉，豆制品以及含钙高的食物，牛奶，乳制品等等。

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