肥胖，有什么好办法可以减肥成功吗？
女 | 24岁 2022-10-05 07:22:23
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健康咨询描述： 最近减肥了三次，第一次用了减肥沐浴露减肥，第二次也用了减肥沐浴露，今天是第三次减肥，只靠少吃进行减肥头发掉的太严重目前每顿加了一点点量也还是掉头发太严重，连续两天没有掉体重今早涨了0.45千克体重是56.3千克，明早要是不掉体重我这次就不减肥了，大昨天晚饭吃的最多比目前吃的还要多了一些我觉得是那次量吃的多了导致这次减肥的失败，打算过几天休息一下再少吃进行减肥是最后一次减肥
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