为什么不管怎么睡觉，总是像没睡一样

女 | 45岁 2022-10-05 08:23:06 2人回复来自

健康咨询描述：睡眠不好很久了一直在调理，但是不管调理的好或不好，永远有个老问题，就是哪怕能睡着，哪怕时间短，或者时间长，醒来还是像没睡一样沉，人家早上醒来清醒，我早上醒来就感觉等要犯困要睡，永远睡不舒醒，没有那种神情气爽的状态，请问医生这是哪个地方没调到

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2022-10-05 08:49:42 我要投诉

不管睡觉总是出现有这种睡不醒的状态，应该是出现神经衰弱所引起的，这种情况比较多，建议可以使用一段时间的甜梦口服液或者是使用安神补脑液来缓解一段时间，看一下具体的效果，注意观察还有没有产生其他的不良影响，减少刺激性食物的食用，最近不要吃油炸食物，不要吃辣椒。

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2022-10-05 08:49:23 我要投诉

你好，首先这是一个人精神状态的问题。其实你也要考虑你本身是不是有高脂血症这些情况，如果说有高脂血症，血液比较粘稠的话，也可能会有你所说的这种情况，建议你可以先到医院去查个血脂看一看，然后呢，人要保持一个积极的状态，保持一个健康的心理，保持乐观向上。