有问必答网心理健康科 → 总是想睡觉,怎么也睡不够一样

总是想睡觉,怎么也睡不够一样

女 | 35岁 2021-05-29 12:17:15 3人回复 来自石家庄市

健康咨询描述: 老是想瞌睡怎么回事啊医生,我这种情况有好久了,不知道到底怎么了啊

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2021-05-29 14:16:32 我要投诉

      总是想睡觉,怎么也睡不够一样,像这种有可能是嗜睡,也有可能你的身体出现了一些疾病,所以你最好能去医院就医,做个全面的健康查体,排除一下疾病的原因,平时一定要多培养些兴趣爱好,养成良好的休息睡眠规律。

2021-05-29 15:33 ask94035772fe 追问

干什么都没有力气

2021-05-29 15:40医生回答:

你最好先去医院做个全面的健康查体,排除一下疾病。现实生活当中你遇到什么问题了吗?有没有情绪低落,兴趣爱好减少,悲观失望少有少动,思维迟钝,意志力减退,伴有躯体不舒适等症状,或者自伤自杀。

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-05-29 14:34:48 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现了总想睡觉的现象,这种情况应该进行调节,长期这样下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,生活中给自己制定一个目标,有了目标就有了动力,坚持调节一定会有改变。

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-05-29 14:35:45 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,可能导致这种情况的原因很多,例如身体疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、休息不好、心理问题所导致的躯体症状等。
      指导意见:
      单纯根据你的描述无法准确判断病情,建议你去医院做个系统的身体检查,确诊病情后对症接受治疗。另外,平时不要有太大的精神压力,尽量放松心态,避免过于疲劳,养成良好的生活习惯。
      以上是对“总是想睡觉,怎么也睡不够一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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