睡眠障碍睡眠障碍睡眠障碍到底怎样才会好！

女 | 27岁悬赏6个健康币 2022-10-05 10:57:03 3人回复来自未知

健康咨询描述：重症抑郁伴精神症状发作，惊恐障碍，严重的睡眠障碍，很严重，不吃药就睡不着，有过三四天没有闭眼睛过，每次每次不吃就睡不着！！头发大把大把的掉，每次不吃药就浑身发冷发抖打冷战。睡眠障碍到底怎么好！

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胡哲夫武汉大学人民医院主治医师擅长: 消化道出血,急性胰腺炎,急性呼吸窘迫综合征,呼吸衰帮助网友：18527

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2022-10-05 11:11:41 我要投诉

你好，从你对症状和病史的描述来看，你本就诊断为严重的抑郁症伴惊恐障碍，这是一种精神心理类疾病，还是要接受治疗的，但是心理调节也很重要。引起睡眠障碍的原因有很多，心态也是原因之一，最好去精神科看一看。经常掉头发和睡眠紊乱也有关系，也可能是营养不良，建议你多想一些开心的事情，乐观一点。

孙旭红锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘帮助网友：42434

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2022-10-05 11:46:24 我要投诉

首先要调节心理，调节生活的习惯。建议可以多与人沟通和交流，也要多到室外呼吸新鲜的空气，能够放松心情，释放压力，生活中也要养成好的生活习惯，早睡早起，不要过度导致。如果存在一些器质性的疾病，可以进行针对性的治疗。

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徐艳菊郑州市妇幼保健院主治医师擅长: 习惯性流产,围绝经期综合征,滴虫性阴道炎,外阴阴道帮助网友：13951称赞：138

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2022-10-05 11:01:38 我要投诉

严重的睡眠障碍，建议去精神心理科做一下评估，另外需要再查查头颅CT，去神经内科做相关检查，没有器质性病变，可以服用中药治疗。平时自己要做好精神和心理的调整，放松心态，避免过度思虑。不吃辛辣刺激油腻生冷食物。
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