经痛睡不着觉怎么办？

保密 | 0个月 2022-10-06 11:27:14 1人回复来自

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-15 22:05:21 我要投诉

你好，痛经的话睡不着的话可以少量的服用一些安全的止痛药，比如布洛芬之类的，当然也可以用一点温水轻轻地擦拭腹部，也可以用手暖暖，或用暖宝宝之类的也是有效的，平时也可以喝一些热水，不要剧烈运动，可以适度运动，还有就是注意保暖，保持良好的心情，可以做一些喜欢的事情，也可以少量吃一些甜食，能够减轻疼痛

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