我这两天有些失眠，午觉晚觉都睡不好

      经常出现失眠焦虑，而且是出现这种情况的话，建议可以到医院做一个检查，应该是神经衰弱引起的，可以到神经内科做治疗，然后可以使用一段时间的中药调节一下，比如说使用百乐眠胶囊或者是使用甜梦口服液看具体效果能否得到良好的治疗作用？
      

      如果你有一些失眠午觉都睡不好的话，考虑是由于一些神经衰弱了，这种情况下考虑你应该用一些促进睡眠的药物，可能有一些生活压力吗，如果有生活压力要缓解压力，不要过度紧张，由于一些生活压力过度紧张，就有可能造成一些睡眠质量比较差，不能达到正常睡眠精神状态也就比较差了，口服一些安神补脑液或者是枣仁安神胶囊缓解一下。
      

      失眠是常见的睡眠问题，可以发生于各类人群，青少年由于各种因素也可以出现一些失眠症状，例如入睡困难，睡眠浅，或者早醒。有些可能与精神心理因素有关，例如学习压力大或者紧张，焦虑，抑郁等不良情绪的影响。有些可能与躯体因素有关。例如躯体不适。有些可能与不良睡眠习惯有关，例如长期熬夜或者是睡前兴奋状态。睡眠是一个自然的过程，需要心态调整，平时学习需要劳逸结合，增强体质，养成良好的睡眠习惯。偶尔失眠不必要过度关注，严重者可以在医生的指导下服用一些药物治疗，例如甜梦胶囊等。
      
      以上是对“我这两天有些失眠，午觉晚觉都睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！