重度失眠，中午午觉也不睡不着
女 | 36岁 2020-09-06 13:41:03
1人回复
来自宁波市
健康咨询描述： 两个月前因为智齿，觉得自己脸变形了，难看了，后来一直照镜子发现眼睛也有大小了，无法接受！后来腰间盘突出，就一直不好，也心灰意冷，不想让身体好，后来去推拿了，导致两条腿都麻的感觉，特别不舒服，医生说要动手术，睡觉就一直手酸，后来就腿越来越难受，就连晚上也睡不着了，后来慢慢就失眠了，中午也睡不着 了。
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医生回复区
2020-09-06 13:52:24 我要投诉
偶尔出现失眠，可能与平时压力过大或者是精神亢奋等因素有一定的关系。但是如果长期失眠的话，就要积极的进行治疗，建议在失眠的时候可以听一些轻音乐，这样有利于快速入睡，睡觉之前最好不要喝浓茶或者是咖啡。必要时可以到神经科就诊进行相关的检查，遵医嘱口服促进睡眠的药物。
2020-09-06 13:59
ask93144552fw
追问
现在吃老拉西泮片
2020-09-06 14:01医生回答：
如果症状好转的话，那么可以暂时先停止服用药物，以免养成依赖性。
2020-09-06 14:04
ask93144552fw
追问
富马酸还有安云
2020-09-06 14:08医生回答：
可以结合目前的身体情况来选择用药
2020-09-06 14:53
ask93144552fw
追问
问医生什么时候才会想午睡
2020-09-06 14:56医生回答：
最佳的午睡时间为20~30分钟。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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