健康咨询描述: 有抑郁症史现有焦虑症和强迫症,感觉都要绝望了,不想和应届生讲一句话以及有任何交流,一想到他们比自己小一两岁,自己比他们打一两岁就不舒服,基本不和应届生他们有任何交流,没有朋友,我似乎有年龄洁癖,和比自己大以及一样大的人交流就不会这样,和比自己小的就会。中考复读的,现在才高二,以后到大四甚至研究生都要这么生活了吗,我好绝望,我的学生时代现在对我来说太痛苦了,我感觉我无法回到我原来那一届我的学生时代肯定都要毁掉了,怎么治好这种思维
指导意见:
你这种表现可能与你之前患有抑郁症、焦虑症、强迫症是有关系的,与你复读后的心理变化也有关系的,可能你觉得复读与比自己小的同事在一起感觉心理有些不好意思或者自卑,所以不想与别人进行交流,建议你试着勇敢的与别人进行交流沟通,如果自己不能改变建议看心理医生。
我从六年级开始就对比我小一岁的网友有些不喜欢,从初中开始就对学长学姐比较有好感,对新来的一届学弟学妹就没有什么比较大的好感,自卑和不好意思倒是没有,但就是不喜欢比自己小的,一想到这个就不想和他们在一起,可是我复读了,现在是复读后的第二年了,我只能天天和小我一届的在一起生活和学习,我好痛苦啊,而且我有些怕比自己小的人,比我小的人对我做出的不敬行为相比一样大和比我大的人更加敏感和让我痛苦或者愤怒,现在我变得非常敏感,怎么办,别人还利用这个故意激怒和伤害我,我要怎么解决这些问题
如果你从这么小就这样,那你现在靠自己我觉得的解决不了的,可以考虑看心理医生。
你这种情况主要是复读以后有一些自卑焦虑,压力大,不愿意和应届生交流是怕他们笑话你。建议你不要在意这些,一定多培养些兴趣爱好,而且对自己做出一个积极鼓励的暗示。做好自己该做的事情,关注你自己的学习就可以了,也可以去做个心理的疏导和治疗,鼓励自己与别人沟通交流,不要在意别人的评价,因为嘴长在别人身上想说什么那是他的事,听不听在我们自己,我们不可能活在别人的语言里。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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