脚后跟突然疼，前一天站了俩小时

      长时间站立的话，有可能会造成局部的一些肌肉的一些过于疲劳，有可能引起局部疼痛的这种症状呢，这种情况下如果脚跟疼痛的话应该是不要紧的，适当的多休息就是能够有效的调理的，可以适当的用些温水泡脚，那么是可以适当的做一些局部的热敷，贴一些膏药，都是具有缓解治疗的作用的。
      

      主要考虑劳损导致的跖膜炎或者是足底脂肪垫的无菌性炎症，可以局部热敷，每天两次，每次45分钟，外用扶他林软膏、洛索洛芬钠凝胶膏、氟比洛芬凝胶膏，或者口服非甾体类的抗炎止痛药物，例如双氯芬酸钠缓释胶囊，或者塞来昔布等药物进行治疗！
      

      根据你叙述的情况，脚后跟突然的一个疼痛应该是足底筋膜局部受到了挤压或者牵拉造成的一个疼痛，建议给予热水烫出不每天1~2次，每次30分钟来改善症状。近日要减少行走和站立，穿一个比较软的鞋子进行足部保护，也可以局部贴膏药，如风比洛芬酯贴膏以缓解局部的疼痛
      
      以上是对“脚后跟突然疼，前一天站了俩小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！