有精神与心理问题，很想一了百了结束

      你好，我看了一下你的描述，首先是持续性的情绪低落，高兴不起来，老是无缘无故的想哭，并且兴趣下降，愉快感丧失，反应迟钝，不愿与家人沟通，不愿社交，并且精神上易疲劳，注意力不集中，记忆力下降，而且最近睡眠障碍，耳鸣，失眠，有自我伤害的想法，这很可能是抑郁症的典型表现，建议去咨询一下心理医生，配合治疗

      根据你提供的信息，心理治疗，可以放松自己的心情，建议你转移自己的注意力，如平时有不高兴的事情，可以跟家长多沟通多交流，如果出现抑郁的现象，你很压抑，病情很严重，可以用药物进行治疗，一般可以用抗焦虑的药物进行治疗，平时注意一定要放松自己心情，避免过于焦虑一件事情。