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25岁，记忆力一年不如一年。

男 | 25岁 2022-10-16 21:01:11 2人回复来自

健康咨询描述：记性不行，一年不如一年，领导或家人讲的话讲过的话，讲五六遍才记住。工作效率极其低下，上班不行，因着这个原因可能要失业了，大脑失聪，白天整天昏昏沉沉的。请帮帮我

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2022-10-17 08:40:03 我要投诉

这种情况可服用健脑丸。平时要保证充足的睡眠。建议你保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠和适量的运动。平时不要胡思乱想，要多参加一些有意义的活动。每天不要熬夜，要养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作息。每天要保证7到8小时的睡眠时间，要保证足够的睡眠质量。

郗洪光滕州市中医医院副主任医师擅长: 精神分裂症,偏执性精神病帮助网友：23882称赞：88

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2022-10-17 08:55:14 我要投诉

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你记忆力明显下降，工作效率极其低下，白天整天昏昏沉沉的，如果长时间这样，就有患神经衰弱的可能；神经衰弱属于神经症的范畴，是轻微的脑功能失调，病情不重，但病程比较迁延，建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗

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