健康咨询描述： 顺产后,怎么做缩阴运动
生产后要多做收缩肛门运动以及凯格尔运动有利于身体的恢复。在产褥期内应该避免提重物以及避免长期间的站立，以免影响子宫的恢复。同时应该避免便秘的情况，产后42天可以做盆底肌能的检查，看是否需要进行物理治疗。
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