健康咨询描述: 你好,我还没有结婚,但是已经和男友同居了,可是最近我们在做爱的时候老是阴吹,弄得我和男友都很尴尬,我知道那是阴道有些松弛了,所以想知道怎么做可以有效的缩阴呢。
想得到怎样的帮助:怎么才能做缩阴运动?
温馨提示:
局部肌肉锻炼,除了产后保健操外,着重进行盆底、肛门和阴道肌肉收缩的锻炼,有助于产道的复原。
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