晚上失眠睡不着，已经很多天

      晚上失眠，睡不着。这是多种原因所造成的，明确病因，是治疗的关键。过于劳累，心里压力大，睡眠环境吵杂，过度紧张，焦虑，胡思乱想，植物神经功能紊乱，神经衰弱以及某些疾病都有可能导致失眠。所以明确病因，然后对症治疗。睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗，中医中药调理，综合性的治疗是可以治愈的。
      

      导致失眠的原因有很多种，大多数可能是近期压力比较大，情绪比较紧张，也有可能是环境发生变化或者是体内的激素水平发生改变，也有可能是作息时间不稳定等多方面因素都有可能会导致失眠，需要注意休息，放松心情，减少压力，睡前喝杯温热的牛奶，可以选择一些养血安神糖浆，归脾丸等药物调理。
      

      你所说的晚上有很多天躺下一段时间翻来覆去睡不着，这种情况是属于入睡困难，如果只是单一的入睡困难，没有明显的情绪低落，压抑之类的状况，可以使用一些枣仁安神胶囊或者是佐匹克隆之类的药物去改善一下睡眠。如果除了睡眠方面的问题，还伴有情绪方面的一些因素或问题，就需要到心理科进一步就诊，明确诊断并干预治疗了。
      
      以上是对“晚上失眠睡不着，已经很多天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！